İnönü Güncel
Sonuç yok..
Tüm sonuçları göster
  • Ana Sayfa
  • Haberler
    • Dünya
    • Malatya
    • Ekonomi
    • Spor
  • Gündem
  • Kültür/Sanat
    • Sinema
    • Tiyatro
    • Edebiyat
    • Etkinlikler
    • Kitap
  • Teknoloji
    • İnternet
    • Sosyal Medya
    • Yazılım
    • Yapay Zeka
    • Oyun
    • Mobil
    • Kripto Para
  • Otomobil
  • Yaşam
    • Nasıl Yapılır
    • Sağlık
  • Eğitim
  • Bilim
  • İş İlanları
  • Duyuru
  • Ana Sayfa
  • Haberler
    • Dünya
    • Malatya
    • Ekonomi
    • Spor
  • Gündem
  • Kültür/Sanat
    • Sinema
    • Tiyatro
    • Edebiyat
    • Etkinlikler
    • Kitap
  • Teknoloji
    • İnternet
    • Sosyal Medya
    • Yazılım
    • Yapay Zeka
    • Oyun
    • Mobil
    • Kripto Para
  • Otomobil
  • Yaşam
    • Nasıl Yapılır
    • Sağlık
  • Eğitim
  • Bilim
  • İş İlanları
  • Duyuru
Sonuç yok..
Tüm sonuçları göster
İnönü Güncel
Sonuç yok..
Tüm sonuçları göster
Ana Sayfa Sağlık

Covid-19 bu nedenlerle yaşlılarda ağır seyrediyor

30 Eylül 2020
0
Covid-19 bu nedenlerle yaşlılarda ağır seyrediyor

65 yaş ve üzeri bireylere uyarı ve tavsiyelerde bulunan ESOGÜ Sağlık Bilimleri Fakültesi İç Hastalıkları Hemşireliği Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Güler Balcı Alparslan, geriatrik bireylerde hastalığın daha sık ve ağır seyretmesinin nedenlerinden bahsederek, “Yaş almayla birlikte bağışıklık sisteminin tam ve aktif çalışamaması, ileri yaşlarda eşlik eden hastalık sayısının artması, beslenmenin dengeli ve düzenli olamaması, sindirim sistemi işlevlerinde değişiklik nedeniyle besinlerden yararlanamama, beslenme ve sağlık hizmetlerine ulaşımda kısıtlılık, beslenme ve diğer hastalık yönetimlerinde güçlük yaşanması/desteğin olmaması, uyku ve dinlenme bozuklukları” ifadelerini kullandı.

Önerilen Haberler

Alzheimer’ın 17 yıl önce beliren belirtisi ortaya çıktı

Alzheimer’ın 17 yıl önce beliren belirtisi ortaya çıktı

25 Temmuz 2022
İşte Uykusuzluğu Bitiren 3 Mucize Besin! Bunları Yiyin Mışıl Mışıl Uyuyun

İşte Uykusuzluğu Bitiren 3 Mucize Besin! Bunları Yiyin Mışıl Mışıl Uyuyun

19 Temmuz 2022

“Havlu gibi kişisel eşyalar ortak kullanılmamalıdır”

Hastalığa yatkınlık durumu, tedavi sürecinin zor olması, aşının henüz bulunamamış olması ve ölüm oranlarının yüksekliği göz önüne alındığında en önemli görevin yaşlı bireyleri Covid-19 salgınından korumak olduğunu ifade eden Prof. Dr. Alparslan, “Sosyal mesafeye her daim uyulmalı, maske kullanılmalıdır. El temizliğine dikkat edilmeli, eller sık aralıklarla en az 20 saniye sabun ve su ile ovularak yıkanmalıdır. Sabun ve suyun olmadığı durumlarda alkol bazlı el antiseptikleri kullanılmalıdır. Göz, burun ve ağıza dokunulmamalıdır. Ortam sık sık havalandırılmalı, kapı kolları, lavabo her gün kullanılan yüzeyler su ve deterjan-çamaşır suyuyla temizlenmelidir. Havlu gibi kişisel eşyalar ortak kullanılmamalıdır. Kıyafetler 60 derece normal deterjanla yıkanmalıdır” diye konuştu.

“Biyolojik saate uygun olarak saat 23.00 ile 07.00 arasında kaliteli uyku sürdürülmelidir”

Covid-19 virüsü ile mücadelede maske, mesafe, temizlik kuralına uymanın yanı sıra sağlıklı yaşam pratiklerinin sürdürülmesi gerektiğini de vurgulayan Prof. Dr. Alparslan şu önerilerde bulundu:

“Düzenli uyku ve dinlenme sağlanmalıdır. Özellikle biyolojik saate uygun olarak saat 23.00 ile 07.00 arasında kaliteli uyku sürdürülmelidir. Düzenli ve dengeli beslenilmeli, bol su içilmelidir. C, A, D ve E vitaminlerinden zengin meyve ve sebzeler ile bağışıklık hücrelerini harekete geçiren beta glukan oranı yüksek yulaf, arpa, maya ve mantar gibi besinler tüketilmelidir. Bağışıklık sistemi ile birebir çalışan çinko minerali yüksek deniz mahsulleri, et, fasulye, tahin, kabak çekirdeği tercih edilmelidir. Bağışıklık hücrelerinin üretimini ve etkinliğini azaltması nedeniyle sigara ve alkol kullanımından kaçınılmalıdır. Yaşamın tehdit altında hissedilmesi ve eve kapanma nedeni ile kaygı hissedilmesi durumunda psikolojik destek sağlayacak uğraşılar bulunmalı, stres ile baş etme teknikleri öğrenilmeli, sosyal çevre ile iletişim telefon, görüntülü konuşma ve benzeri yöntemlerle desteklenmeli, ev içi egzersiz yapma alışkanlığı edinilmelidir. Acil durumlar için aile hekimi, bina yöneticisi, yakınının veya mahalle muhtarının telefonu hazır bulundurulmalıdır. Telefonla sipariş vermek için yakındaki market, kasap, eczane telefonlarını öğrenme ve kaydetme gibi konulara özen gösterilmelidir.”

Etiketler: Yaş

Önerilen Gönderiler

Alzheimer’ın 17 yıl önce beliren belirtisi ortaya çıktı
Sağlık

Alzheimer’ın 17 yıl önce beliren belirtisi ortaya çıktı

25 Temmuz 2022
İşte Uykusuzluğu Bitiren 3 Mucize Besin! Bunları Yiyin Mışıl Mışıl Uyuyun
Sağlık

İşte Uykusuzluğu Bitiren 3 Mucize Besin! Bunları Yiyin Mışıl Mışıl Uyuyun

19 Temmuz 2022
Fazla kilolarından kurtulmak isteyenler dikkat! Uzmanlar uyardı: Akdeniz diyetini unutun, İskandinav diyetine sarılın
Sağlık

Fazla kilolarından kurtulmak isteyenler dikkat! Uzmanlar uyardı: Akdeniz diyetini unutun, İskandinav diyetine sarılın

18 Temmuz 2022

POPÜLER HABERLER

Hazine ve Maliye Bakanlığından dolandırıcılık uyarısı
Haberler

Hazine ve Maliye Bakanlığından dolandırıcılık uyarısı

12 Ağustos 2022
‘Pandemi döneminde bile yaşlı vefatı bizde yüzde 4 oldu’
Haberler

‘Pandemi döneminde bile yaşlı vefatı bizde yüzde 4 oldu’

12 Ağustos 2022
Xiaomi Elektrikli Otonom Otomobilinin Görüntülerini Paylaştı
Otomobil

Xiaomi Elektrikli Otonom Otomobilinin Görüntülerini Paylaştı

12 Ağustos 2022
Szalai’ye Premier Lig’den talip
Futbol

Szalai’ye Premier Lig’den talip

12 Ağustos 2022
Ali Erbaş’tan İslami Dayanışma Oyunları için konuştu
Haberler

Ali Erbaş’tan İslami Dayanışma Oyunları için konuştu

12 Ağustos 2022
Kamyondan düşen demirler İETT otobüsüne saplandı yaralılar var
Haberler

Kamyondan düşen demirler İETT otobüsüne saplandı yaralılar var

12 Ağustos 2022

Hakkımızda

Malatya ve Dünya'dan güncel haberleri siz ziyaretçilerimize en hızlı şekilde sunuyoruz.

Uçak Pencerelerindeki Deliklerin Sırrı Nedir?

3 Boyutlu Yazıcılarla Böcek Gıdalar Üretildi!

Evrenin Şekli Nedir?

Tersine Yıldırımlarla İlgili Araştırma Yapıldı

Yağmurda Daha Az Islanmak İçin Koşmalı mı, Yürümeli mi?

Kenevir Kullanan Çiftler Birbirlerini Tam Olarak Anlamıyor

Hazine ve Maliye Bakanlığından dolandırıcılık uyarısı

‘Pandemi döneminde bile yaşlı vefatı bizde yüzde 4 oldu’

Xiaomi Elektrikli Otonom Otomobilinin Görüntülerini Paylaştı

Szalai’ye Premier Lig’den talip

Ali Erbaş’tan İslami Dayanışma Oyunları için konuştu

Kamyondan düşen demirler İETT otobüsüne saplandı yaralılar var

  • Hakkımızda
  • Gizlilik Politikası ve Çerez Uyarısı
  • İletişim

© 2022 İnönü Güncel - Malatya ve Dünya'dan haberler.

Sonuç yok..
Tüm sonuçları göster
  • Ana Sayfa
  • Haberler
    • Dünya
    • Malatya
    • Ekonomi
    • Spor
  • Gündem
  • Kültür/Sanat
    • Sinema
    • Tiyatro
    • Edebiyat
    • Etkinlikler
    • Kitap
  • Teknoloji
    • İnternet
    • Sosyal Medya
    • Yazılım
    • Yapay Zeka
    • Oyun
    • Mobil
    • Kripto Para
  • Otomobil
  • Yaşam
    • Nasıl Yapılır
    • Sağlık
  • Eğitim
  • Bilim
  • İş İlanları
  • Duyuru

© 2022 İnönü Güncel - Malatya ve Dünya'dan haberler.